Дата публікації - 21.07.2022

Як привчити дитину дотримуватися гігєни рук

Одним із найважливіших аспектів профілактики хвороб є дотримання гігієни рук.
Миття рук із милом може запобігти кожному третьому випадку кишкової інфекції та кожному п’ятому випадку респіраторного захворювання.
Це особливо важливо в умовах війни!
☝️ Необхідно не тільки виховати в дитини звичку мити руки, а й навчити робити це правильно й дати розуміння, чому це важливо.
Маленькій дитині можна пояснити, але не лякати:
👉 бруд, який ми бачимо та відчуваємо на руках, може бути шкідливим, якщо потрапить до рота або в очі;
👉 окрім бруду, який ми бачимо та відчуваємо, на руках можуть бути маленькі, не видимі оком, створіння — мікроорганізми, деякі з них можуть спричинити біль у животі та нездужання, а деякі — дуже небезпечні хвороби;
👉 торкаючись брудними руками різних предметів, можна рознести бруд та мікроорганізми навколо себе;
👉 якщо готувати їжу або пригощати інших людей брудними руками, можна передати їм небезпечні мікроорганізми, які спричиняють захворювання.
Але є спосіб захистити себе та близьких — помити руки.
Формування звички потребує часу. Тому, якщо ваш малюк уже вміє мити руки сам — нагадуйте йому це робити, а якщо він сам ще не справляється — допомагайте йому, акцентуйте увагу, що ви разом миєте руки:
🤲 коли прийшли з вулиці;
🤲 після відвідування туалету;
🤲 перед прийомом їжі;
🤲 після контакту з тваринами;
🤲 після кашлю та чхання;
🤲 якщо руки видимо брудні.
Як правильно мити руки:
👉 Змочити руки теплою або прохолодною проточною водою. Нікуди не поспішайте, адже миття рук має тривати 40–60 секунд.
👉 Закрити кран та нанести мило. Надавайте перевагу рідкому милу навіть вдома, адже на поверхні твердого мила можуть розмножуватися мікроорганізми.
👉 Намилити руки так, щоби піна покривала кисті рук повністю. Це можна перетворити у веселу гру — у кого більше пінки.
👉 Потерти поверхні рук: зовнішню і внутрішню поверхню кисті, великі пальці, кінчики пальців та між пальцями.
👉 Ретельно ополоснути руки, щоби залишки мила не спричиняли подразнення шкіри.
👉 Просушити руки особистим рушником. Уже змалечку варто привчати дитину не користуватися чужими або спільними засобами особистої гігієни, у неї має бути власний рушник, як вдома, так і в дитячому садочку.
☝️❗Застереження: вологі серветки, у тому числі просякнуті антисептиками, не замінюють миття рук, а лише зменшують кількість видимого бруду.