Дата публікації - 29.09.2021

Сьогодні серцево-судинні захворювання є головною причиною смертності українців

У національному масштабі смертність від серцево-судинних захворювань за останні 29 років зросла майже на 8 %: до 449 376 у 2019 році і складає 64.3 % від загальної кількості смертей, тоді як у 1990 році зафіксували 350 605 смертей від серцево-судинних захворювань, що склало 56.5 % відповідно.
Водночас більшості випадків хворобам серця можна запобігти, якщо вчасно помітити симптоми.
Основні причини появи серцево-судинних захворювань:
– відсутність фізичних навантажень (Достатній рівень оздоровчої рухової активності має лише 3% населення України. Недостатня фізична активність призводить до збільшення ваги та розвитку захворювань серця.);
– ожиріння, надлишкова вага (Згідно статистики кожен другий українець має різний ступінь надлишкової ваги.);
– вживання алкоголю та тютюну (Кожен п’ятий українець курить і цим, зокрема, істотно збільшує ризики серцево-судинних захворювань);
– цукровий діабет (Проблеми з рівнем цукру в крові мають понад 2 млн українців, половина з яких не знають про це і, відповідно, не отримують необхідного лікування.);
– вживання жирної, смаженої, копченої їжі в необмеженій кількості (Головні вороги серця – це переїдання, недостатнє споживання овочів та фруктів, безконтрольне вживання висококалорійної їжі);
– сильні стреси на тлі інших чинників, перерахованих у списку.
Залежно від ураженої ділянки серця можуть проявитися такі захворювання, як:
– ІХС (ішемічна хвороба серця), стан, при якому у коронарних судинах (найближчих до серця) порушується нормальний кровотік;
– серцева недостатність (активність серця недостатня для нормального функціонування організму);
– аритмія. З’являється у тому випадку, якщо передача серцевих імпульсів утруднена або порушена, серцебиття стає нерегулярним, занадто швидким або занадто повільним, і такі стани змінюють один одного, також спостерігається різний інтервал між скороченнями серця;
– пороки клапанів, найчастіше з’являються таким чином, що порушується нормальний режим їх відкривання і закривання;
– ревмокардит. Захворювання, що виникає внаслідок ураження серця бактеріями пневмококу;
– тромбоз вен. Небезпечне захворювання з серйозними наслідками, може стати причиною ішемічного інсульту.

Профілактика хвороб серця
Самолікування може бути небезпечним для Вашого здоров’я
Профілактика серцево-судинних захворювань повинна бути комплексною. Цей процес має на увазі дотримання деяких правил протягом тривалого часу.
Основні способи профілактики такі:
– відмова від куріння і алкоголю;
– відсутність стресів і сильних переживань, що травмують, а також їх правильне подолання;
– якісний відпочинок, сон;
– помірне споживання жирних і смажених продуктів;
– фізична активність (регулярні тренування, а також зарядка, ходьба пішки, високий рівень фізичної активності у побуті);
– регулярне обстеження у кардіолога (особливо, якщо ви входите до групи ризику або якщо в сім’ї у когось були випадки серцево-судинних захворювань).
Бережіть себе та своїх близьких
Сьогодні серцево-судинні захворювання є головною причиною смертності українців. У національному масштабі смертність від серцево-судинних захворювань за останні 29 років зросла майже на 8 %: до 449 376 у 2019 році і складає 64.3 % від загальної кількості смертей, тоді як у 1990 році зафіксували 350 605 смертей від серцево-судинних захворювань, що склало 56.5 % відповідно.
Водночас більшості випадків хворобам серця можна запобігти, якщо вчасно помітити симптоми.
Основні причини появи серцево-судинних захворювань:
– відсутність фізичних навантажень (Достатній рівень оздоровчої рухової активності має лише 3% населення України. Недостатня фізична активність призводить до збільшення ваги та розвитку захворювань серця.);
– ожиріння, надлишкова вага (Згідно статистики кожен другий українець має різний ступінь надлишкової ваги.);
– вживання алкоголю та тютюну (Кожен п’ятий українець курить і цим, зокрема, істотно збільшує ризики серцево-судинних захворювань);
– цукровий діабет (Проблеми з рівнем цукру в крові мають понад 2 млн українців, половина з яких не знають про це і, відповідно, не отримують необхідного лікування.);
– вживання жирної, смаженої, копченої їжі в необмеженій кількості (Головні вороги серця – це переїдання, недостатнє споживання овочів та фруктів, безконтрольне вживання висококалорійної їжі);
– сильні стреси на тлі інших чинників, перерахованих у списку.
Залежно від ураженої ділянки серця можуть проявитися такі захворювання, як:
– ІХС (ішемічна хвороба серця), стан, при якому у коронарних судинах (найближчих до серця) порушується нормальний кровотік;
– серцева недостатність (активність серця недостатня для нормального функціонування організму);
– аритмія. З’являється у тому випадку, якщо передача серцевих імпульсів утруднена або порушена, серцебиття стає нерегулярним, занадто швидким або занадто повільним, і такі стани змінюють один одного, також спостерігається різний інтервал між скороченнями серця;
– пороки клапанів, найчастіше з’являються таким чином, що порушується нормальний режим їх відкривання і закривання;
– ревмокардит. Захворювання, що виникає внаслідок ураження серця бактеріями пневмококу;
– тромбоз вен. Небезпечне захворювання з серйозними наслідками, може стати причиною ішемічного інсульту.

Профілактика хвороб серця
Самолікування може бути небезпечним для Вашого здоров’я
Профілактика серцево-судинних захворювань повинна бути комплексною. Цей процес має на увазі дотримання деяких правил протягом тривалого часу. Основні способи профілактики такі:
– відмова від куріння і алкоголю;
– відсутність стресів і сильних переживань, що травмують, а також їх правильне подолання;
– якісний відпочинок, сон;
– помірне споживання жирних і смажених продуктів;
– фізична активність (регулярні тренування, а також зарядка, ходьба пішки, високий рівень фізичної активності у побуті);
– регулярне обстеження у кардіолога (особливо, якщо ви входите до групи ризику або якщо в сім’ї у когось були випадки серцево-судинних захворювань).
Бережіть себе та своїх близьких.