Дата публікації - 24.06.2022

Що важливо пам`ятати про життя та здоров`я

Хочемо нагадати вам кілька важливих речей, які ми всі можемо забувати у ці непрості часи:

1️⃣ Життя і здоров’я кожного з нас надзвичайно цінні, потрібні та важливі! Хочемо, щоб ви нагадували собі ці слова і не нехтували простими правилами збереження здоров’я.

2️⃣ Здоров’я — це не лише відсутність хвороб або фізичних патологій, а стан повного фізичного, психічного та соціального добробуту.

Усі ці три аспекти здоров’я тісно взаємопов’язані, тому важливо дбати про кожен із них.

➡️ Фізичне здоров’я: забезпечує енергію для повсякденного життя, полегшує адаптацію до навколишнього середовища, підвищує наші шанси уникати травм і швидко одужувати.

➡️ Психічне здоров’я: передбачає адекватне сприйняття дійсності, уміння усвідомлювати та висловлювати свої почуття, розвинене почуття відповідальності за себе.

➡️ Соціальне здоров’я: є здатністю ефективно спілкуватися та налагоджувати здорові взаємостосунки, адаптуватися до соціальних норм і правил, що існують у суспільстві.

3️⃣ Рекомендуємо переглянути запис ефіру з медичною журналісткою Даркою Озерною про збереження здоров’я під час війни: https://cutt.ly/wGtnc1Z

Бережіть себе та будьте здоровими!